Categoria Desenvolvimento pessoal

Como lidar com pessoas tóxicas
Desenvolvimento pessoal

Como lidar com pessoas tóxicas

4 Pontos importantes a considerar Não há espaço em sua vida para pessoas tóxicas. Portanto: 1. Pare de fingir que o comportamento deles está certo. Calar a boca e deixá-los falar é mais fácil do que confrontá-los, mas não se deixe enganar. Pessoas tóxicas não mudam se você as recompensa por não mudarem. Fale alto e claro Defenda-se A maioria das pessoas tóxicas sabe que está fazendo a coisa errada e desistirá quando for confrontada por alguém.

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Sintomas de ansiedade

Ansiedade e seus sintomas Ansiedade e Depressão são duas palavras que estão cada vez mais presentes em nosso vocabulário e, segundo a Organização Mundial de Saúde, tanto os transtornos de ansiedade quanto os depressivos serão as doenças mais comuns nos próximos anos. Por isso, penso ser necessário aqui descrever os sintomas de ansiedade para que as pessoas conheçam esta doença e saibam distingui-la quando necessário.
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Como lidar com pessoas tóxicas

4 Pontos importantes a considerar Não há espaço em sua vida para pessoas tóxicas. Portanto: 1. Pare de fingir que o comportamento deles está certo. Calar a boca e deixá-los falar é mais fácil do que confrontá-los, mas não se deixe enganar. Pessoas tóxicas não mudam se você as recompensa por não mudarem. Fale alto e claro Defenda-se A maioria das pessoas tóxicas sabe que está fazendo a coisa errada e desistirá quando for confrontada por alguém.
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O estresse literalmente abaixa seu cérebro: 7 maneiras de reverter esse efeito

Todos nós sabemos que viver sob estresse tem sérias consequências emocionais - até físicas -. Então, por que é tão difícil para nós tomar medidas para reduzir nossos níveis de estresse e melhorar nossas vidas? Pesquisadores da Universidade de Yale vieram com a resposta. Eles descobriram que o estresse reduz o volume da massa cinzenta em áreas do cérebro responsáveis ​​pelo autocontrole.
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Método para aceitar críticas em 4 etapas

Não importa se você faz as coisas certas ou erradas, sempre haverá alguém que te critica. Seus colegas de trabalho, seus amigos, sua própria família ... É impossível que todos gostem de você. É tirar o máximo proveito deles para fazer algo destrutivo, algo construtivo.Você decide como aceitar uma crítica. Você decide se deixa que isso o afete, seja indiferente ou faça de um ataque uma defesa melhor.
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O Jardim da Gratidão. Juntos, crescemos mais e melhor

Este é um jardim dedicado à gratidão. É plantar uma flor e dedicá-la a uma pessoa, coisa, experiência ... tanto faz! e agradeça-lhe o que ele fez e / ou faz por você. Sempre há algo pelo que agradecer, mas o estresse da vida muitas vezes não nos deixa ver mais longe. Mas se você parar e pensar ... Assine o blog para receber todas as novidades e atualizações.
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Como não invejar

Bertrand Russell argumentou que a inveja é uma das causas mais poderosas da infelicidade.Provavelmente você também já sentiu inveja em algum momento de algo ou alguém, mas não se preocupe, este post irá ajudá-lo a controlá-la e fazê-la desaparecer. Inveja Os psicólogos consideram a inveja um sentimento de inferioridade, que leva à culpa e que a pessoa sente por não ter atributos que considera perfeitos.
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Como superar a ansiedade

Como superar a ansiedade sem medicamentos A sensação de ansiedade está aumentando atualmente devido à situação que vivemos causada pelo coronavírus, mas de acordo com a OMS, antes do coronavírus mais de 260 milhões já sofriam de transtornos de ansiedade, embora às vezes seja normal ficar nervoso com uma situação como a que estamos vivenciando ou devido a outros tipos de situações, como um evento importante, um exame, uma reunião, uma entrevista de emprego, são medos específicos que podemos controlar.
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Vamos falar sobre ciúme

Ciúme patológico Muitas pessoas ainda não sabem que ter ciúme é normal e saudável. O ciúme é, de fato, um mecanismo que salvaguarda a estabilidade e a fidelidade da relação. Todo mundo fica com ciúme quando vê seu parceiro flertar com outra pessoa. E é que sentimos ciúme quando percebemos que podemos perder nosso parceiro.
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