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O que comer na Argentina: 10 pratos típicos
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O que comer na Argentina: 10 pratos típicos

Comidas típicas argentinasA Argentina se destaca por suas vastas terras, paisagens majestosas e cidades agradáveis ​​e sua grande cultura culinária.Os pratos argentinos são um reflexo de sua história, há muitas comidas da Europa, em menor medida indígenas e até africanas introduzidas pelos escravos.

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Coma seu estresse: 10 alimentos que combatem a ansiedade

A ansiedade pode ser causada por vários fatores internos e externos, mas há uma maneira natural de controlá-la que muitas pessoas ainda não conhecem. A estratégia nutricional conhecida como equilíbrio do açúcar no sangue é uma técnica simples que envolve comer gordura e proteína em todas as refeições evite açúcar e estimulantes, tanto quanto possível.
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O que comer na Argentina: 10 pratos típicos

Comidas típicas argentinasA Argentina se destaca por suas vastas terras, paisagens majestosas e cidades agradáveis ​​e sua grande cultura culinária.Os pratos argentinos são um reflexo de sua história, há muitas comidas da Europa, em menor medida indígenas e até africanas introduzidas pelos escravos.
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Nozes, um prazer para sua saude

Comer nozes é um prazer e também muito saudável! Em pequenas quantidades, as nozes reduzem os níveis de colesterol, mantêm os vasos sanguíneos saudáveis ​​e reduzem o risco de arteriosclerose, ataques cardíacos e derrames. A American Heart Association recomenda nozes como parte essencial de uma dieta saudável para o coração.
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As frutas e vegetais que você deve comer neste outono

Frutas e vegetais de outono e seus benefícios Eles estão repletos de nutrientes.A abóbora é típica se você pensar em frutas e vegetais nesta época do ano, mas não é sua única opção se você está procurando por frutas e vegetais de outono que são super saudáveis. seleção de produtos sazonais deliciosos e cheios de nutrientes que fazem muito bem a você.
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Banana no café da manhã: deliciosa e saudável

Devemos tomar café da manhã como a realeza todos os dias, já que os estudos mais recentes mostram que quem toma um bom café da manhã é mais saudável e emagrece. Nesse caso, recomendamos adicionar bananas ao seu café da manhã, pois as bananas são saudáveis, fornecem energia, estimulam a digestão e melhoram o metabolismo.
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Agradecimentos saudáveis ​​e bonitos às romãs

Em muitas culturas, a romã é o símbolo da saúde e da juventude eterna. As romãs também têm propriedades antiinflamatórias, por isso são uma verdadeira bênção para a nossa saúde. Um verdadeiro elixir da natureza As romãs ajudam a prevenir doenças cardíacas, hipertensão, endurecimento das artérias e excesso de colesterol.
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